BlogStar -> Mariola Bojarska-Ferenc 50+ -> 5 soków dziennie

5 soków dziennie

Kochani,

Od piątku do niedzieli byłam na kuracji sokowej Essence Cleanse w ramach diety oczyszczającej. To kilkudniowy program stworzony na bazie soków warzywno-  owocowych. Musiałam to zrobić ponieważ walczę z niedoczynnością tarczycy i mam nagromadzenie w organizmie dużo wody pozakomórkowej.5 soków dziennie i tylko woda z imbirem, żadnego jedzenia. Myślałam ,że zwariuje na samą myśl o diecie. Tęskniłam za moją poranną kawką z mlekiem ryżowym ,pyszną rybką itp. Pierwszy dzień jakoś zniosłam ,drugiego zaczynałam mieć migrenę ale to normalna reakcja organizmu, oczy mnie piekły jakby miały wypaść na zewnątrz. Na widok jedzenia miałam ślinotok. Spałam więc dużo by czas mi przeleciał i ćwiczyłam ale bez ekstremalnego wysiłku. Trzeci dzień ulga ,organizm dostał kopa! W siłowni trening zrobiłam nieco lżejszy ale sprawiał mi przyjemność. Dzisiaj już po czuję się lżejsza(kilogram mniej) i pełna energii do pracy warto było!!!

12800349_969363209768149_4985226327004356797_n 12744671_969363186434818_2437117942951032359_n IMG_2509

Takie ekstremum oczyszczające robię 2 razy w roku. Na co dzień w  wyciskarce Philipiaka codziennie przygotowuję sok z warzyw jakie mam w domu. Najczęściej marchew ,jabłko i imbir do tego pęczek natki z pietruszki polecam dla zdrowia.  

 

Komentarzy: 3 dla “5 soków dziennie

  1. Witam moją ulubienice podziwiam Panią za wytrwanie jest Pani w wieku mojej Mamy ileż ma Pani energi i pozytywnego nastawienia do życia ja przygotwuje się powoli i chce 3 dni Pani towarzyszyć od środy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>