BlogStar -> Anna Gzyra -> Biegam

Biegam

 Przygodę z bieganiem rozpoczęłam ponad trzy lata temu na wiosnę. Zachęciła mnie do tego moja Przyjaciółka. Nastawiona byłam szczerze mówiąc dość sceptycznie do tego pomysłu. Wydawało mi się, że przebiegnięcie kilku kilometrów jest nierealne i przeznaczone dla super sportowców. Nic bardziej mylnego! 

    Bieganie jest absolutnie dla każdego człowieka, niezależnie od wieku i kondycji. Dość szybko przekonałam się, że ten rodzaj aktywności fizycznej sprawia mi radość i daje ogromną satysfakcję. Na początku postępy są też najbardziej zauważalne, więc już po niedługim czasie czułam się bardzo „wkręcona” w bieganie. Zaczęłam brać udział w zawodach na dystansie 5 – 10 kilometrów. Starałam się trenować trzy razy dziennie. Niezależnie gdzie wyjeżdżałam pakowałam do walizki buty i strój do biegania oraz zegarek mierzący prędkość i pokonany dystans. Wszystko szło tak dobrze!:) Aż do zimy… Kiedy za oknem pogoda sprzyja okryciu się kocykiem i dogrzewaniu pyszną, zimową herbatką, kiedy robi się tak szybko ciemno, kiedy pada deszcz bądź śnieg, jest zimno, mokro i nieprzyjemnie wtedy trudno się zmobilizować żeby wyjść na trening. A to właśnie jest najważniejszy czas dla biegacza. Dlaczego? Bo okres jesienno – zimowy to czas przygotowań do wiosennych startów. 

 

    W grupie siła! I tym bardziej w grupowym bieganiu. To właśnie na takich imprezach biegowych udawało mi się, łamać swoje rekordy czasowe na określonym dystansie. Atmosfera na takich biegach jest cudowna, pełna emocji i adrenaliny. Na mecie czekają wolontariusze z medalami ( dla każdego kto ukończy bieg) i Mąż z aparatem. Ach …:)

anna_gzyra_bieganie_4715 anna_gzyra_bieganie_4948 anna_gzyra_bieganie_4973 anna_gzyra_bieganie_0041

    Po okresie euforii przyszedł spadek, zapał mi zmalał, coraz trudniej było się zmotywować, wyniki słabsze. Ale po  jakimś czasie znów wracałam do regularnego treningu. I tak było kilka razy. Czułam, że wyniki stoją w miejscu, że nie wykorzystuję swoich możliwości, że potrzebuję trenera, opieki merytorycznej. Kogoś kto swoim doświadczeniem, postawą i przykładem otworzy przede mną nowe możliwości, uruchomi moje ciało i solidnie mnie przygotuje. Naturalne jest, że korzysta się z pomocy trenera przy okazji nauki tenisa, pływania, gimnastyki, jazdy konnej, jazdy na nartach etc. A jeśli chodzi o bieganie, to powszechne jest myślenie –  biegać to ja umiem. Nie chcę nikogo rozczarować, ale niekoniecznie 😉 

   Zastanawiałam się z kim chcę nawiązać współpracę. Jestem młodą, aktywną osobą. Uwielbiam nowe wyzwania, ruch, wysiłek. Motywują mnie starty w zawodach. Zawsze niezmiernie zależało mi na aktywnie spędzonym czasie z rodziną, z dzieckiem na świeżym powietrzu, biegając po parku, bawiąc się w berka. Zawsze z moją rodziną wybierzemy spacer, plac zabaw, park linowy a niżeli kanapę w domu. Od początku chciałam zarazić Helenkę duchem sportowym. Chciałam pokazać Jej jak ważny jest ruch w życiu, jak ogromne przełożenie ma na jakość naszego samopoczucia. Chciałam pokazać jej czym jest dla mnie bieganie i dlaczego mi na tym tak zależy. Na bieganiu, które jest zdrowiem, napędem, siłą. Bieganiu, które jednoczy ludzi, zbliża i doładowuje akumulatory. Bieganiu, które odstresowuje, rozluźnia i wycisza. Bardzo chciałam znaleźć trenera, który do biegania podchodzi podobnie. 

  Aż znalazłam taką osobę!! 

  Kochani z ogromną radością i dumną chciałam Was oficjalnie poinformować, że zostałam ambasadorką cyklu biegów – City Trail! City Trail to przełajowe zawody na dystansie 5 km organizowane aż w 10 miastach w Polsce między innymi w Warszawie, Trójmieście, Wrocławiu czy Poznaniu. Zawody są przeznaczone dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania od początkujących do profesjonalistów, nie ma limitu czasu ukończenia biegu, biegamy w najcudowniejszych okolicznościach przyrody i najzdrowszych dla naszego kręgosłupa – po lesie! Dodatkowo organizowane są także krótsze biegi dla najmłodszych – City Trail Junior na dystansach od 300 m do 2 km!! Cykl rozpoczął się 25 września 2016, a zakończy się 26 marca 2017. Starty jesienią i zimą gwarantują nam solidne przygotowanie na sezon wiosenny, siłę i dobrą energię w zimowe dni, zdrowe i silne ciało. Wystarczy ubrać się odpowiednio i trening możemy odbywać o każdej porze roku. A wzięcie udziału w zawodach tylko podnosi naszą motywację do regularnych treningów. Dodatkowo uwielbiam tę ideę łączonych startów dla dorosłych i dzieci!. Nie mogę się doczekać, aż wystartujemy obie z moją Helenką i obie odbierzemy medale. Łączenie aktywności rodzica i dziecka jest genialnym pomysłem. Czym skorupka za młodu nasiąknie…  Uczmy siebie, naszych parterów, przyjaciół, dzieci, rodziców, że aktywny tryb życia jest najwłaściwszy i naaaaaajlepszy!! W najbliższą niedzielę 09.10 City Trail ma start w Warszawie. Niestety tego dnia wracam też z trasy ze spektaklem. Jeśli się wyrobię to na pewno będę!! I pobiegniemy razem, porobimy pamiątkowe zdjęcia i zaczniemy na sportowo niedzielę. Jeśli mi się nie uda dołączyć – myślami będę z Wami i widzimy się na kolejnym biegu. Daty, godziny i miejsce zawodów znajdziecie na stronie www.cityrail.pl, dołączajcie i pobiegnijmy razem!!   

        A na wiosnę – półmaraton!! Pod opieką trenerską Justyny i Piotra, założycieli City Trail, na pewno mi się uda!

   PS. W ostatnią niedzielę wzięłam udział po raz kolejny w biegu – Biegnij Warszawo. Uwielbiam te emocje, wsparcie kibiców i radość płynącą z grupowego biegania. A na trasie spotkałam najpiękniejszego kibica na świecie :) :) :) 

bez nazwy

 

anna_gzyra_bieganie_4989 anna_gzyra_bieganie_4997

Komentarzy: 3 dla “Biegam

  1. Gratuluję biegania i samozaparcia! Ja w tym roku przebiegłam pierwszy maraton i kibicuję Ci w tym, by udało Ci się przebiec pierwszy maraton :-) Najważniejsze to biegać z głową, ale o to się u Ciebie nie martwię, skoro masz trenerów :-)
    Wspaniale jest żyć z taką pasją, prawda?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>