BlogStar -> Agnieszka Kaczorowska -> BlogStar w formie – zaczynamy!

BlogStar w formie – zaczynamy!

Kochani!

pragnę zaprezentować Wam nowy dział na naszej stronie, a mianowicie ” BlogStar w formie”.

 Chciałabym, abyście uwierzyli, że jeśli chodzi o aktywność sportową, każdy może znaleźć coś dla siebie. Wiem, że teraz jest straszne „bum” na bycie fit i niektórzy ćwiczą, bo trzeba sprostać naciskom otoczenia. To prawda, że często treningi są nudne, na początku szybko się męczymy i przez to zniechęcamy. Nie wszystkich wystarczająco motywuje chęć zrzucenia wagi. Tu nie chodzi o zmuszanie się do czegokolwiek. Po co robić coś, co w ogóle nie sprawia nam przyjemności? W naszej głowie włącza się automatycznie system obrony i dlatego, aby nie prowadzić ze sobą ciągłej walki, proponuję próbować różnych form ruchu, aż znajdziemy coś, z czego będziemy czerpać radość.

 Agnieszka Kaczorowska: BlogStar w formie  - zaczynamy! - BlogStar.pl

 Jak wszyscy wiemy, ruch jest ważny dla naszej sylwetki, dla naszego zdrowia, a także dla samopoczucia. Nie róbmy jednak czegoś na siłę. Szukajmy! To że panuje moda na daną formę ruchu, nie oznacza, że jest ona właśnie dla mnie lub dla Ciebie. Pozostań w zgodzie ze sobą i rób to, co lubisz!

 Zaczniemy bardzo standardowo, pójdziemy na siłownię!

 Podpytałam trenera o ćwiczenia na różne partie mięśniowe, dowiedziałam się o kilku szczegółach, m.in. jak je wykonywać poprawnie. Już jutro przedstawię Wam moją pierwszą relację. Na kolejnych zajęciach popracujemy jeszcze nad innymi częściami ciała. Może właśnie na tradycyjnej siłowni poczujecie się najlepiej? Spróbujcie!

 Z czasem sprawdzimy wszelkiego rodzaju zajęcia fitness, powymyślamy sporty na świeżym powietrzu, może wybierzemy się na basen, wypróbujemy każdą formę ruchu, jaka tylko przyjdzie mi do głowy. Czekam też na Wasze propozycje, co chcielibyście zobaczyć. Wiem, że często niektórzy z obawy, co się na danych zajęciach będzie działo, lub czy dadzą sobie radę, wolą zrezygnować. Dlatego zapraszam do regularnego śledzenia naszej nowej serii. Mam nadzieję, że pomogę Wam znaleźć coś, co zdecydowanie będziecie chcieli sami wypróbować. Coś co sprawi Wam ogromną przyjemność i do końca życia, albo chociaż na jakiś czas :), pozostanie w Waszym tygodniowym harmonogramie jako wspaniałe zajęcie pomagające Wam być zdrowymi, pięknymi i przede wszystkim szczęśliwymi ludźmi.

 Pozdrawiam Was sportowo,

Wasza Aga

 

 

 

Komentarzy: 12 dla “BlogStar w formie – zaczynamy!

  1. Przeczytałem Agnieszko Twój wywiad na „onecie” i… bardzo się cieszę, że są jeszcze takie osoby jak Ty! Osoby, które mają swój pomysł na życie i realizują go od początku do końca bez patrzenia na innych. Niestety tak to już jest, że jak odnosi się sukcesy to te negatywne komentarze wynikają GŁÓWNIE z zazdrości, a tego nie przeskoczymy. Można mieć fanów i przyjaciół, ale ma się też i wrogów. We mnie masz przyjaciela i ogromnego fana i nie poddawaj się, ja Ci od dawna kibicuję i nadal będę to robił! Trzymaj się i powodzenia. Warto trzymać się inteligentnych ludzi! :) POWODZENIA i kop na szczęście do szkoły teatralnej :) I na koniec… tańczysz świetnie, widziałem nawet na żywo, ale głupio tak podejść i porozmawiać, bo nawet nie wiem czy byś znalazła chwilkę dla takiego zwykłego śmiertelnika :( P.S. I tak wpadnę czasem przeczytać bloga tak jak to robiłem do tej pory :)

  2. Podobają mi się Twoje pomysły, takie materiały o ćwiczeniach na pewno zachęcą wielu do poruszania się, sama jestem ciekawa co zaproponujesz :)

  3. Sebastian S. (Krecik)

    Może znajdą się jakieś ćwiczenia dla faceta? Przyznam, że mało się ruszam. Wyglądam, jakbym „był w ciąży”, wielu zwraca uwagę na mój za duży brzuch.
    A wywiad na plejadzie (onecie) czytałem. Życzę powodzenia za rok.

  4. Podziwiam mistyrzynie, sam kiedys trenowalem taniec ale bez sukcesow, tyle ze latwiej bylo nawiazac kontakty z dziewczynami, czlowiek ujarzmial niesmialosc (czesciowo) podziwiam tych ktorzy m,aja pasje i cel w zyciu tu mowia ze marzenia sie spelniaja i trzeba ciagle marzyc a jeszcze wiecej pracowac szczescie to rzadki przypadek prawie sie nie zdarza. w takim przekonaniu dosrastaja amerykanie i popatrz ile wybijajacych sie ludzi w usa jest. pisze zeby zyczyc ci tego odwagi marzen, smialosci z ludzmi celu i jego bezwzglednergo spelnienia, zaufania do samej siebie i tego ze swiat trzeba zdobyc nikt go nam nie daje. kiedys studiowalem chemie i biologie w pl ale wygralem zielona karte do usa dzis juz mam doktorat, fascynujaca prace i znajomych, a zewszad w pl bylo tylko brak szczescia albo to ci sie nie uda albo szklane sufity itd ja wiem ze to prawda ale swiat jest za wielki inni sa otwarci na nas wiec po co mialem dusic sie w kraju niemoznosci albo wsparcia na plecach kogos, zycze aga zrob cos w zyciu dla siebie samej, tak w polsce albo i poza polska.
    kurcze coraz rzadziej zagladam do onetu i co mnie napadlo pisac sam nie wiem, w kazdy razie jesli przeczytam cos o tobie w przyszlosci to muisi to byc budujace, wierze w ciebie.
    moj tata uczyl mnie paru prostych slow jak kotwice czy drogowskazy:
    usmiech,
    uprzejmosc,
    wdziecznosc,
    cel,
    ambicja,
    smialosc,
    odpowiedzialnosc,
    modlitwa

  5. świetny pomysł chętnie odwiedzę Twoją strone w przyszłym tyg. :) super z Ciebie dziewczyna ! mało takich! :)

  6. Kiedyś, za pare lat przeczytasz ten wywiad w onecie, obejrzysz również nagranie z Twojej wizyty u Wojewódzkiego i …zapłaczesz… Jesteś jeszcze bardzo młoda, nadrabiaj stracony czas na taniec , dużo czytaj. Dużo rozmawiaj z ludźmi, SZCZERYMI ludźmi.

  7. Przyjemny wywiad na onecie :) Fajnie widzieć, że są osoby, które mimo tego, że w młodym wieku stanęły przed kamerą dzisiaj są nadal skromnymi osobami. Nie czytaj i nie przejmuj się żadnymi komentarzami. Życzę sukcesów i nie poddawaj się :)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>