Obyczajowe

By upały w kość nie dały…

Marzymy o nich cały rok..na tapetach telefonów umieszczamy zdjęcia dzikich plaż, dalekich gorących zakątków, narzekamy że za chłodno, za deszczowo, za wietrznie…z namaszczeniem wspominamy upalne zagraniczne wakacje, gorące noce, ciepluteńki wiatr, który wieczorami rozpieszcza nasze ciało… Tropiki nadeszły!…

Agata Nizińska: By upały w kość nie dały... - BlogStar.pl

I w końcu mamy pełen wachlarz naszej upragnionej fali gorąca…! A nasze organizmy? Zamiast delektować się prezentem od matki natury nagle zaczynają robić nam psikusy… odmawiają posłuszeństwa…: zmęczenie, brak skupienia, obniżona percepcja, ogólna osowiałość …jak się okazuje nie przyzwyczajeni do drakońskich upałów słabo je znosimy i trudno nam niekiedy cieszyć się pełnią lata…Co zatem robić?…Ja osobiście mam kilka sposobów..postaram się z Wami podzielić..wszelkie Wasze sugestie również mile widziane w tym ognistym okresie Smile

Agata Nizińska: By upały w kość nie dały... - BlogStar.pl

Ciepłe herbaty – generalnie ciepłe napoje!…może się to wydawać niedorzeczne, ale jednak…w krajach arabskich jak również w środowiskach żeglarskich to bardzo powszechny patent na zrównanie wewnętrznej temperatury ciała ( organów) z temperaturą powietrza. Jeśli wypijemy bardzo zimny napój czy zjemy lody podczas ogromnego upału, nasz organizm automatycznie będzie odczuwał wysoką temperaturę ze zdwojoną siłą. Tak więc czajniczek, owocowa herbatka i filiżaneczka z wysublimowanym ornamentem absolutnie wskazane

Agata Nizińska: By upały w kość nie dały... - BlogStar.pl

Dużo wody (regularne nawadnianie jest niezwykle istotne) -picie małymi łyczkami daje zdecydowanie lepsze efekty niż wypicie całej butelki na raz…wtedy woda po prostu przelatuje przez nas a przecież nie o to nam chodzi ( ja lubię dodawać miętę, dodatkowo wyciskam pół cytryny..- woda w temperaturze pokojowej naturalnie)

Agata Nizińska: By upały w kość nie dały... - BlogStar.pl

Nabiał – ale też nie bardzo schłodzony…ochładza cały organizm na kilka godzin…dlatego też nie zaleca się spożywania go w okresie zimowym, ale na upalne dni świetny.. Wentylator i butelki…- idealne rozwiązanie na obniżenie temperatury powietrza w domu to mieszkanie klimatyzowane, to oczywiste…a co jeśli takowej klimatyzacji nie posiadamy?… Nic straconego -Wystarczy włożyć do zamrażalnika kilka butelek z wodą , poczekać aż odpowiednio się zmrozi a następnie postawić tuż przed wiatrakiem…efekt chłodzenia gwarantowany! Domowy i tani sposób na własnoręcznie zrobioną klimę Wink

Agata Nizińska: By upały w kość nie dały... - BlogStar.pl

Ale najlepszym sposobem, jest jakikolwiek akwen wodny, basen lub jezioro, w którym możemy się przez chwilę schłodzić a później poleżeć na zielonej trawce – jeśli tylko macie taką możliwośćCool

Agata Nizińska: By upały w kość nie dały... - BlogStar.pl

fot. KeKi/BlogStar

Agata Nizińska

Piękna, zdolna, utalentowana. Agata Nizińska, wnuczka znanego aktora Wojciecha Pokory, poszła w ślady dziadka. Również jest aktorką, a do tego ma wspaniały głos, który zdobywa coraz większe uznanie wśród publiczności. Agata w serialu Ilony Łepkowskiej „Wszystko przed nami” wciela się w energiczną Włoszkę, Marinę.

5 komentarzy

Click here to post a comment

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close