Kulinaria

Fit&Easy na ciepło

Nadeszła jesień, czuć ją już w powietrzu, chłodnych porankach i wieczorach… Nie wiem jak Wy ale my od razu tracimy ochotę na lekkie sałatki i owocowe koktajle. Bardziej przychylnie patrzymy na ciepłe i pożywne zupy. Dziś propozycja w której łączymy jeszcze smaki lata, lekkość sałatek i pożywność zimowych straw. Z pomocą przyszły mieszanki Fit&Easy oraz przepis Jaśka Kuronia Smile na pyszną zupę Caldo Verde. 

Składniki:

1 opakowanie szpinaku Fit&EasyBlogStar: Fit&Easy na ciepło - BlogStar.pl

1 duża cebula

2 ugotowane piersi z kurczaka

100 g hiszpańskiej kiełbasy chorizo

½ główki młodej kapusty

1 zielona papryka

3 ząbki czosnku

4 ziemniaki

1 opakowanie jarmużu lub roszponki Fit&EasyBlogStar: Fit&Easy na ciepło - BlogStar.pl

Oliwa z oliwek

Sól, pieprz, 1 łyżeczka wędzonej papryki

½ pęczka kolendry

1 litr wywaru z kurczaka

1 puszka fasoli w zalewie (opcjonalnie)

 

Na oliwie z oliwek podsmażamy pokrojoną w grubą kostkę cebulę. Dodaj paprykę pokrojoną w paski oraz ziemniaki, chorizo, wędzoną paprykę i czosnek. Dusimy 2 – 3 minuty. Całość zalewamy wywarem lub rosołem i dodajemy posiekaną młodą kapustę. Gotujemy do miękkości warzyw. Pod koniec dokładamy do garnka pokrojony jarmuż i gotujemy jeszcze około 3 minuty. Jeżeli zupa będzie dla Was za mało treściwa, dodajcie w tym samym czasie co jarmuż fasolę z puszki. W ostatniej minucie gotowania dodajemy szpinak. Podajemy z posiekaną kolendrą. Smacznego!

BlogStar: Fit&Easy na ciepło - BlogStar.pl

BlogStar

BlogStar.pl powstał z pasji. To miejsce, gdzie blogują gwiazdy. Wiele gwiazd, mnóstwo opinii, tysiące wpisów i zdjęć, ale wszystko w jednym miejscu – na BlogStar.pl. To platforma, gdzie znani i lubiani blogują, opowiadając przy okazji o swoim życiu, zainteresowaniach, modzie, pracy. Otwarcie wyrażają swoje opinie, chwalą i ganią. Szczerzy do bólu – bo tu mają do tego prawo. To też miejsce dla czytelników, fanów, wszystkich pozytywnych i zainteresowanych ludzi, którzy mogą komentować wpisy gwiazd-blogerów, dowiedzieć się o nich ciekawostek a także poznać najnowsze trendy w modzie i urodzie.

3 komentarze

Click here to post a comment

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close