Mariola Bojarska-Ferenc 50+: zdrowie

KLUB 50+ ZAWSZE W FORMIE

Dzień dobry Kochani! Mam dla Was (i dla siebie ;-)) wspaniałą wiadomość! Od przyszłego tygodnia w programie Pytanie na śniadanie rusza mój „KLUB 50+ ZAWSZE W FORMIE”! Będzie się działo! Będziemy wspólnie inspirować się i zachęcać do zmiany życia na lepsze. Będą metamorfozy, ćwiczenia przygotowane specjalnie dla osób dojrzałych, porady dietetyków i wiele, wiele innych.

Mariola Bojarska-Ferenc 50+: KLUB 50+ ZAWSZE W FORMIE - BlogStar.pl

Wszelkie szczegóły już w najbliższy wtorek w telewizyjnej Dwójce około godziny 10.00. A już dziś zachęcam Was do zrzeszania się w grupy i zgłaszania swoich „Klubów 50+ zawsze w formie” na adres pns50plus@tvp.pl. Z przyjemnością odwiedzę Was z kamerą!!! Czekam również na Wasze zgłoszenia do metamorfoz! Przysyłajcie swoje zdjęcia i niezwykłe historie swojego życia. Chętnie pomogę Wam dokonać zmian pod okiem profesjonalistów. Jeśli macie jakieś pomysły, albo interesują Was konkretne tematy, które mogłabym poruszyć w programie, również piszcie! Niech to będzie nasz wspólny klub!!!

Tymczasem u mnie ostatnie przygotowania Świąteczne: jajka faszerowane, pieczeń rzymska, jagnięcina w sosie miętowym. Ręce pełne roboty ale nie zapominam o tym by ucałować Was mocno.

Mariola Bojarska-Ferenc 50+: KLUB 50+ ZAWSZE W FORMIE - BlogStar.pl

WESOŁYCH ŚWIĄT i sportowych kochani!

 Mariola Bojarska-Ferenc 50+: KLUB 50+ ZAWSZE W FORMIE - BlogStar.pl

Pozdrawiam

 Mariola Bojarska-Ferenc

 

Mariola Bojarska-Ferenc 50+

Najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce, która od 25 lat w mediach zaraża Polaków zdrowym stylem życia. Autorka programu SZTUKA ŻYCIA w TVP2 i cyklu w Pytaniu na śniadanie „Piękni i zdrowi po 40-stce”. Autorka książek: Cudowny Ruch -1996, Zatrzymaj Czas-2004 i Sztuka dobrego życia- 2012, DVD z ćwiczeniami, artykułów w prasie i filmu dla DREAMLINERÓW z ćwiczeniami zapobiegającymi zakrzepicy. Prowadzi szkolenia dla firm, konferencje, kongresy, imprezy, bale itp.

Ukończyła warszawską Akademię Wychowania Fizycznego, uprawiała gimnastykę artystyczną – należała do kadry narodowej. Jest trenerem fitnessu, dziennikarką i producentką telewizyjną.
Mariola Bojarska-Ferenc jest członkiem najważniejszych światowych organizacji fitness IDEA i ECA, reprezentuje Polskę na międzynarodowych kongresach dotyczących rozwoju fitness i zdrowia. Jest uczestniczką ok 40 Kongresów Światowych. Na kongresie w Paryżu wykładała na temat polskiego rynku Wellness i SPA jako wybitna specjalistka w dziedzinie WELLNESS. Od 25 lat prowadzi w telewizji programy propagujące aktywny wypoczynek i zdrowe odżywianie. Spopularyzowała w Polsce wellness, callanetics, pilates, drums alive, body ballance, jogę fit, zumbę i ponad 200 form ruchu.
Odznaczona przez Prezydenta RP Złotym Krzyżem Zasługi za promocje zdrowia i sportu w mediach.

22 komentarze

Click here to post a comment

  • Witam p.Mariolu:)Jestem zainteresowana metamorfoza 50+ :)swietnie pani to prowadzi.Czy w woj.slaskim jest mozliwosc przejscia takiej metamorfozy?Pozdrawiam

  • Witam Panią Mariolę. Oglądałam dzisiaj w PnŚ te Panie po 50, które ćwiczyły na antenie. Warto by było zwrócić uwagę, na biust tych Pań. Każda z nich powinna mieć na sobie, podczas takich ćwiczeń, odpowiedni biustonosz sportowy. W tym wieku warto zadbać nie tylko o sylwetkę oraz kondycję fizyczną, warto też zadbać o kondycję biustu. Patrząc na te Panie, widziałam na 1 planie podskakujące piersi, co nie było przyjemnym widokiem, oczy bolały 🙁 To taka moja mała uwaga oraz prośba, aby choć raz wspomnieć na antenie o tym, jak bardzo ważne jest dbanie o piersi podczas ćwiczeń, nawet podczas uprawiania tzw. chodzenia o kijkach 😉 Pozdrawiam serdecznie

  • Witam ucze sie zyc na nowo 🙂 jestem po całkowitej histerektomii ktora miałam 5 miesiecy temu . Jestem załamana chyba mam zle dobrane hormny jestem na twarzy wysypana, przytyłam czuje sie bardzo zaniedbana i zle mi z tym. Zawsze byłam energiczna, pracowałam, uprawiałam sporty a teraz atrakcja moja jest 20-30 minutowy spacer…..masakra. Lekarz mi mowi ze na to potrzeba czasu ja to rozumiem ale jak zyc dalej ???? Pozdrawiam V.

  • Witam
    Chciałabym żeby pani poruszyła w swoim programie temat jak się odżywiać co i jak jeść .Temat pewnie już nie raz poruszany ale mi chodzi o to że my 50+ mamy już menopauzę nieczęsto chorą tarczycę i może inne dolegliwości i utrzymanie wagi jaka nam się marzy w ryzach teraz jest już nie lada wyczynem. Jak dbać o skórę która już nie jest elastyczna jak 25 lat temu ,jak walczyć z przebarwieniami na skórze .

  • Pani Mariolu nie wiem czy doszedl moj mail, ale tez lubie wyzwania i chetnie zmienilabym swoj image.
    JJestem wdowa ale jeszcze glodna zycia i mam fajne wyksztalcone dzieci.Chcialeby im pokazac, ze jestem jeszcze kobieta pelna zycia i chetna na wyzwania.Pozdrawiam goraco.

  • Kochana P.Mariolu,widzialam metamorfoze P.Janiny i bylam zszokowana.Przyznam, ze trz poddalabym sie lubie talie wyzwania.Chcialabym zmienic swoj image.Jedtescie wszydtkie cudowne.Pozfrawiam.EWA Z KIELC.

  • Szanowna, cudowna, spaniała Pani Mariolu!!!

    Jest Pani fantastyczna, nareszcie projekt “KLUB 50+ ZAWSZE W FORMIE” obejmujący osoby – kobiety po 50+.

    Jestem kompletnie zawiedziona tym jak mało mówi się o wspaniałych kobietach po 50+, pięknych, zadbanych a przede wszystkim mądrych, samodzielnych, niezależnych.

    Dlatego z sympatii do siebie i do Pani – Pani Mariolu, to co Pani nam kobietom przekazuje, jakie wspaniałe wartości dotyczące zdrowia, samopoczucia, odpowiedniego odżywiania, to wszystko sprawia, że wielką ciekawością i entuzjazmem chciałabym zgłosić się to tego projektu “KLUB 50+ ZAWSZE W FORMIE”.

    Czekam na informacje od Pani, lub kogoś z programu, co dalej następuje po zgłoszeniu do programu.

    Pozdrawiam serdecznie,

  • Pani Mariolu, skończyłam 50 lat, właśnie się rozwiodłam chcę zacząć moje nowe życie.Proszę o udział w Pani programie jestem gotowa na zmiany i metamorfozę.Mam 164 cm wzrostu , waga 50 kg, blondynka.Pozdrawiam, miłego dnia

  • Serdecznie pozdrawiam pani Mariolu
    Bardzo bym chciała wziąść udział w metamorfozie.
    Nie wiem jednak gdzie przesłać zdjęcie ,
    jedno co już zrobiłam dla siebie to schudłam 37kg.
    Jestem wdową ,wychowuję niepełnosprawnego syna
    nie mam zbyt wiele czasu dla siebie i nie przywiązywałam
    większej uwagi do swojego wyglądu ,ale od momentu gdy usłyszałam
    o programie 50+ chciała bym aby ktoś mi pomógł w metamorfozie
    i w przekonaniu że ja też mogę być piękną kobietą po 50 tce.
    Serdecznie pozdrawiam

  • Pani Mariolu, pozdrawiam bardzo serdecznie i chciałabym podzielić się radością jaka mnie przepełnia. Jestem 50+ ++,ale mam tyle energii, że chętnie się podzielę i podpowiem jak ją zyskiwać najtańszym kosztem. Od dawien dawna nie miałam okazji by włączyć TV w sobotnie przedpołudnie. Dziś mam „dzień dla siebie”- i spotkanie z Paniami w PnŚ sprawiło, że wpadłam w zadumę nad swoim, moim zdaniem, całkiem ciekawym i aktywnym życiem po pięćdziesiątce….zaraz będę szukała kontaktu z 50+ ZAWSZE W FORMIE w Bydgoszczy. Gabrysia.

  • Jestem pod wrażeniem,takich osób powinno być więcej.zostałem bez pracy od stycznia tego roku na własną prośbę z powodu mobbingu.Miałam
    . do wyboru zwariować albo żyć,więc wybrałam.to drugie.taki sposób życia uszczuplil moje zdrowie mam doła i to dużego.więc takie osoby jak Pani są potrzebne które chcą pomagać innym powodzenia

  • Szanowna Pani Mariolu życie moje naprawdę zaczęło się na emeryturze.Założyłam amatorski teatr i zaczęłam realizować moje marzenia.Wystawiłam w ciągu paru ostatnich lat dwie sztuki teatralne Pani Dulska przed sadem gdzie zagrałam główną rolę i Zemstę Aleksandra Fredry gdzie aktorami jest Przasnyska młodzież licealna.Obie sztuki się udały.Były owacje na stojąco.Chciałabym wysłać do Pani jakieś materiały aby Pani to zobaczyła i oceniła czy według Pani mam jakieś szanse wystąpić w programie i pokazać to szerszej publiczności.Bardzo proszę o adres pod który mogę to wysłać.Bardzo serdecznie Panią pozdrawiam.
    fa

  • Pani Mariolu, od siedmiu dni jestem na emeryturze, mam piękny zawód „leśnik” i tak nagle bum tzn. zmiana sposobu życia!!! Proszę o mój udział w Pani programie, jestem gotowa na wszystko! na ogromną zmianę i pełną metamorfozę. Mam 60 lat, 165 cm wzrostu, 78 kg żywej wagi, usposobienie wesołe po prostu jestem gotowa.
    Mieszkam w lesie blisko Poznania.
    Pozdrawiam
    Halina Stachowska

  • Bardzo duzo
    W ciągu dziesięciu lat rozwijając swoją pasją,osiągnęłam całe pasmo sukcesów.
    Opiszę wszystko w mailu .
    Pozdrawiam serdecznie

  • Pozdrawiam serdecznie
    Pani
    Mariolu i zyczę równiez pięknych
    Świąt.
    Od pewnego czasu chcę napisac do
    Pani programu .
    Jestem bardzo ciekawym przykładem na to ze po 50 moźna osiągnac

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close