BlogStar -> Olga Borys -> Kręgosłup nie tylko moralny

Kręgosłup nie tylko moralny

Żywot człowieczy to droga zazwyczaj kręta, wyboista z porozrzucanymi przez los kłodami. I jak tu kroczyć dumnie z wysoko uniesioną głową, skoro co rusz trzeba uważać, żeby nie zboczyć albo nie runąć w błoto? I jak złapać pion po potknięciu? JAK WYPROSTOWAĆ SIĘ PO SKRZYWIENIU? Jak wyrównać krok w drodze do celu? Trzymanie się zasad (sumienia, wiary, tradycji czy praw społecznych) pomaga korygować nasz moralny kręgosłup. To fascynujący temat – rzeka, ale dziś nie o tym chcę pisać.

Dziś skupię się na kręgosłupie, łac. Columna vertebralis, elemencie szkieletu osiowego kręgowców. A dokładnie na leczeniu skrzywień kręgosłupa Homo sapiens.

Columna vertebralis – nie poczytujcie mi za złe, że wyskakuję z tą łaciną, ale kręci mnie to – więc Columna vertebralis toOlga Borys: Kręgosłup nie tylko moralny - BlogStar.pl oś zbudowana z 33 lub 34 kręgów, na której opiera się całe ciało człowieka: organy wewnętrzne i mięśnie. Nasz kręgosłup przystosowany jest do utrzymywania wyprostowanej postawy ciała i unoszenia głowy. Zatrważające są statystyki, które mówią o skrzywieniach i wadach postawy u 70% dzieci. Przyczyny mogą być rozmaite: od wad wrodzonych, złamań czy dysplazji, po nieprawidłowe siedzenie przy biurku lub przed telewizorem, brak ruchu czy noszenie torby na jednym ramieniu. A co ciekawe – skrzywienia rozwijają się dlatego, że nasza postawa dostosowuje się do pionowej linii grawitacji od głowy, po palce stóp, przy jak najmniejszym wysiłku mięśniowym, nawet jeśli odbywa się to kosztem zniekształceń i chronicznych bólów. Z tego zatem wynika, że nasze złe nawyki w postawie organizm szybko sobie przyswoi, a to już krok do skolioz, lordoz czy kifoz.

Do tej pory ortopedzi zalecali ćwiczenia korekcyjne, basen czy w przypadku dużych wad – operacje. Te ostatnie wiążą się niewątpliwie z cierpieniem i długim okresem rekonwalescencji. Operacje takie nigdy nie gwarantują pełnej sprawności.

Moja siostra przez lata szukała rozwiązań dalekich od chirurgicznych, ale bardziej skutecznych niż te typowe proponowane przez ortopedów, które w wielu przypadkach są nieskuteczne. I znalazła. Metoda FED jest wynikiem 20 letniej pracy nad skrzywieniami kręgosłupa hiszpańskiego profesora S.S. Fernandeza. FED to hiszpański skrót od słów: ustabilizowanie, rozciągnięcie, odkręcenie. Te badania udowodniły, że możliwe jest niemal całkowite wyleczenie skoliozy u dzieci za pomocą metody FED. Osoby dorosłe przy zaangażowaniu oraz dużej intensywności ćwiczeń mogą skorygować wadę o 30%.

Nie będę szczegółowo opisywała, jak to działa, ale działa i to jest najważniejsze. Efekty zauważalne są już po kilku miesiącach ćwiczeń odbywających się trzy razy w tygodniu.

Pojedynczy zabieg trwa 90 min i podzielony jest na trzy etapy:

1. Rozgrzewka – przygotowanie kręgosłupa za pomocą elektrostymulacji i masażu rozgrzewającego.

Olga Borys: Kręgosłup nie tylko moralny - BlogStar.pl

2. Zabieg w aparacie FED, czyli impreza w klatce – pacjent podpinany jest do układu wyciągowego, aby następnie, w zależności od jego wady, poddać go punktowym naciskom.

Olga Borys: Kręgosłup nie tylko moralny - BlogStar.pl

Olga Borys: Kręgosłup nie tylko moralny - BlogStar.pl

3. Utrwalenie – seria ćwiczeń uelastyczniających i rozluźniających pozwalających utrzymać postawę i utrwalić korekcję osiągniętą za pomocą „klatki” FED.

Olga Borys: Kręgosłup nie tylko moralny - BlogStar.pl

 Zanim fizykoterapeuta przystąpi do zabiegów, musi zapoznać się szczegółowo z wadą pacjenta, obejrzeć zdjęcie rentgenowskie kręgosłupa wraz z miednicą i stawami biodrowymi . Dokonać pomiaru skrzywienia, wdrożyć się w opisy ortopedyczne itp. Więcej na temat metody FED dowiecie się ze strony www.fizjofed.pl 

Olga Borys: Kręgosłup nie tylko moralny - BlogStar.pl

Dbajmy o kręgosłupy nasze i naszych dzieci. Nie dopuszczajmy do skrzywień, a jeżeli są już jakieś wady podejdźmy do problemu poważnie. Pamiętajcie, że w tej terapii najważniejsze są DYSCYPLINA i SYSTEMATYCZNOŚĆ.

 Ps

Aha, troszcząc się o Columna vertebralis nie zapominajmy o Columna moralis! Ściskam Was (nie uszkadzając kręgosłupów).

 

Komentarzy: 9 dla “Kręgosłup nie tylko moralny

  1. Metoda FED bez wątpienia zasługuję na uwagę, klatka wygląda imponująco. Wszystkie elementy terapii są jak najbardziej uzasadnione. Dodałbym jeszcze tylko ćwiczenia na wzmocnienie gorsetu mięśniowego kręgosłupa.

  2. Trafiłam do Fizjomed z moją córką i zaczynamy rehabilitację, właśnie po to by uniknąć operacji

  3. Chyba tam zajrzę, bo moja columna vertebralis ostatnio systematycznie szwankuje. Bardzo dziękuję

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>