Mariola Bojarska-Ferenc 50+: zdrowie

Mój taniec

Moja przygoda z „Tańcem z Gwiazdami” się skończyła, ale nie zapomniałam o tańcu i dalej ćwiczę z prywatnym trenerem, by podtrzymać to, co zyskałam. Pierwsze kroki nie były łatwe – 5 godzin treningów dziennie w ramach przygotowań do „Tańca z Gwiazdami”, ale jakie to były fascynujące chwile! Każdego dnia nowe wyzwanie, pokonywanie samej siebie. Bywało że czułam się wycieńczona, nie miałam siły na zjedzenie posiłku, a nawet zdarzyło się, że na wykapanie się. Chodziłam na rzęsach, ale szczęśliwa, że każdego dnia staję się jeszcze lepsza i coraz więcej mogę. Przez dwa miesiące spędziłam ponad 200 godzin na sali ćwiczeń, to był super szybki kurs, dzięki któremu opanowałam i walca, foxtrota, cha cha i salsę. Moje ciało dostało rozpędu. Nareszcie poradziłam sobie z niedoczynnością tarczycy i pozbyłam się nadmiaru wody. Jestem lżejsza o 6 kilogramów! Spełniłam swoje marzenie z dzieciństwa – poszalałam w tych cudnych kreacjach niczym księżniczka z bajki. Dałam sobie też dowód na to, że marzenia się spełniają po 50-tce również, więc marzę dalej….Mój partner Tomek obiecał mi, że przed zakończeniem edycji programu nagramy taniec na FB, którego nie udało mi się w programie zatańczyć dla swojego męża. Mam nadzieję, że dotrzyma słowa i Wam go pokaże.

Tymczasem popatrzcie na zdjęcia z mojego udziału w TzG.

 

akpa20160902_tzg_6_pp_4813 akpa20160902_tzg_6_pp_4820 akpa20160902_tzg_6_pp_4837 akpa20160909_tzg3_2132 akpa20160909_tzg3_2143 akpa20160909_tzg3_2159 akpa20160909_tzg3_2191 akpa20160909_tzg3_2199 akpa20160916_tzg3_jk_9687 akpa20160916_tzg3_jk_9733 akpa20160916_tzg3_jk_9746 akpa20160923_tzg4_7363 akpa20160923_tzg4_7367fot. AKPA Polska Press

Mariola Bojarska-Ferenc 50+

Najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce, która od 25 lat w mediach zaraża Polaków zdrowym stylem życia. Autorka programu SZTUKA ŻYCIA w TVP2 i cyklu w Pytaniu na śniadanie „Piękni i zdrowi po 40-stce”. Autorka książek: Cudowny Ruch -1996, Zatrzymaj Czas-2004 i Sztuka dobrego życia- 2012, DVD z ćwiczeniami, artykułów w prasie i filmu dla DREAMLINERÓW z ćwiczeniami zapobiegającymi zakrzepicy. Prowadzi szkolenia dla firm, konferencje, kongresy, imprezy, bale itp.

Ukończyła warszawską Akademię Wychowania Fizycznego, uprawiała gimnastykę artystyczną – należała do kadry narodowej. Jest trenerem fitnessu, dziennikarką i producentką telewizyjną.
Mariola Bojarska-Ferenc jest członkiem najważniejszych światowych organizacji fitness IDEA i ECA, reprezentuje Polskę na międzynarodowych kongresach dotyczących rozwoju fitness i zdrowia. Jest uczestniczką ok 40 Kongresów Światowych. Na kongresie w Paryżu wykładała na temat polskiego rynku Wellness i SPA jako wybitna specjalistka w dziedzinie WELLNESS. Od 25 lat prowadzi w telewizji programy propagujące aktywny wypoczynek i zdrowe odżywianie. Spopularyzowała w Polsce wellness, callanetics, pilates, drums alive, body ballance, jogę fit, zumbę i ponad 200 form ruchu.
Odznaczona przez Prezydenta RP Złotym Krzyżem Zasługi za promocje zdrowia i sportu w mediach.

3 komentarze

Click here to post a comment

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close