Izabela Zwierzyńska - moim okiem, moda i uroda

Moje sprawdzone sposoby na przeziębienie

Izabela Zwierzyńska

Jesień. Uwielbiam. Zwłaszcza tę polską, złotą. Jednak tym razem nie będę przed Wami odsłaniać jej walorów, a pomogę Wam naturalnymi sposobami uporać się z jesiennym przeziębieniem. Jeśli tylko Was dopadnie… Oby nie, rzecz jasna. Mnie niestety dopadło tuż przed premierą Dyplomu, ze względu na nagłą zmianę temperatury, deszcz i stres, ale dzięki poniższym sposobom wyleczyłam się w 3 dni!

IMG_7550

Imbirowy antybiotyk

Świeży imbir zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, dodać łyżkę prawdziwego (z pasieki, nie sztucznego ze sklepu – sprawdźcie etykietę) miodu oraz łyżeczkę kurkumy. Całość wymieszać i jeść 3 razy dziennie. Kurkuma działa przeciwwirusowo i przeciwzapalnie, imbir posiada całe spektrum korzystnych właściwości.  Wrzątkiem zalać w dzbanku świeżo starty imbir (lepiej go ścierać niż kroić wtedy działa jak powinien), kawałek cynamonowej kory, plasterek pomarańczy z wetkniętymi weń goździkami, plasterek cytryny. Kiedy chwile ostygnie dodać domowy sok z czarnej porzeczki, ewentualnie można dosłodzić miodem, posypać kardamonem już w filiżankach. Cynamon ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze (działa na Candida Albicans), goździki również działają antybakteryjnie i hamują rozwój infekcji drożdżowej (ja używam m.in. ziołowej pasty do zębów z goździkami), imbir rozgrzewa i działa jak antybiotyk, zaś czarna porzeczka jest wspaniałym źródłem witaminy C.

Olejek z oregano

Moje odkrycie! Dotychczas stosowałam 20% wyciąg, ale niedawno kupiłam 100% – przy takim stężeniu wystarczy 1 kropla na łyżce oliwy lub oleju np. z awokado. Preparat ma właściwości antybakteryjne, odgrzybiające i szybko uzdrawia. Najlepiej przyjąć od razu, gdy tylko poczujemy pierwsze objawy. Można go też przyjmować profilaktycznie. Na kłopoty z zatokami i na katar bardzo skuteczne są inhalacje z olejkiem z oregano. Należy wlać 2 krople olejku do wrzątku i pod ręcznikiem wdychać przez nos przy zamkniętych oczach parę. Ostrożnie, bo to naprawdę mocny specyfik i nigdy nie należy go używać bez rozcieńczania.

IMG_7859

Olejek szałwiowy

Antybakteryjny, odświeżający. Doskonale nadaje się do inhalacji w przypadku przeziębienia, a skropiona poduszka lub nawilżacz powietrza z koszyczkiem nasączonym olejkiem szałwiowym oczyszcza oczyści powietrze wokół chorej osoby. To pomoże uchronić pozostałych domowników przed inwazją bakterii.

IMG_7858

Pyłek pszczeli

Pyłek to bardziej profilaktyka niż leczenie. Co wieczór należy wsypać łyżeczkę pyłku do szklanki, zalać letnią wodą, można dołożyć łyżeczkę miodu – rano wypić. Kuracje można stosować od miesiąca do trzech.

 

Echinafit

Ziołowy specyfik zawierający w swoim składzie jeżówkę purpurową, bladą, korę lapacho i korę kociego pazura  Jeżówka ma działanie wzmacniające odporność, zmniejsza znacząco prawdopodobieństwo zachorowania, więc dobrze stosować produkt profilaktycznie. Można też przygotować samemu nalewkę z jeżówki. Przepisy znajdziecie w internecie. Korzeń lapacho ma z kolei właściwości antywirusowe i antygrzybiczne (m.in. działa na Candida Albicans, podobnie jak wyciąg z oregano). Zaś kora z kociego pazura wspiera układ immunologiczny. Poszukajcie składników osobno lub razem w swoich sklepach zielarskich.

IMG_7861

Olej przez nos

Jeśli zdarzy nam się zachorować na gardło, czego skutkiem będzie jego wysuszenie i podrażnienie. lub w przypadku zapalenia krtani i niemożności mówienia polecam wstrzykiwanie oleju np. z awokado lub sezamowego przez nos. Należy odchylić głowę i poczekać aż olej spłynie po ściankach gardła. Korzystałam z tej metody kilkukrotnie, gdy przeciążyłam głos, moje struny nie były mi posłuszne, a musiałam np. zdać egzamin z piosenki w Akademii. Podziałało.

 

Płukanie zatok

Gdy tylko poczujecie rozwijającą się infekcję górnych dróg oddechowych, zacznijcie regularnie płukać zatoki. To znacznie przyspieszy proces zdrowienia i ułatwi oddychanie. Na rynku dostępny jest np. preparat o nazwie Sinus Rinse, ale możecie kupić jakikolwiek, którego buteleczka pozwoli Wam na płukanie zatok. Zaś saszetki z produktem, gdy się skończy możecie zastąpić solą, najlepiej himalajską, bo jest łagodniejsza. Warto pamiętać o higienicznym przechowywaniu i dezynfekcji butelki.

 

Mam nadzieję, że nie będziecie musieli korzystać z podanych metod, jednak gdybyście się rozchorowali pamiętajcie, że naturalnych sposób na walkę z infekcją jest wiele. Warto z nich skorzystać zanim sięgniecie po ibuprofen z pseudoefedryną. Starałam się, by post nie zajął 10 stron dlatego niektóre wyjaśnienia i opisy właściwości mogą się Wam wydać lakoniczne. Po więcej odsyłam do Internetu lub wyjaśnię szczegółowo w razie potrzeby.

Bywaj zdrów!

Izabela Zwierzyńska

IMG_7607

Izabela Zwierzyńska

Aktorka, miłośniczka dobrej kuchni i ciekawych podróży. Kobieta z pasją, studentka Akademii Teatralnej w Warszawie. Popularność i sympatię widzów przyniosła jej rola Iwony Pyrki z „Barw szczęścia”.

3 komentarze

Click here to post a comment

  • Bardzo ładnie napisane! Ja dodam jeszcze tylko, że sam miód również bardzo ładnie wspomaga odporność jeśli jest spożywany poprawnie a nie w postaci dodatku do gorącej herbaty. Polecam zajrzeć do sekcji „porady” na mojej stronie – można tam dowiedzieć się ciekawych rzeczy o właściwościach miodu.
    Pozdrawiam i życzę zdrowia!

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close