Krzysztof Wieszczek - sport Sport

Po co komu trener

Lubicie sport? Ja lubię. Problem ze sportem polega na tym, że trzeba trenować. Trenowanie jest męczące. Można się spocić. Trzeba znaleźć czas i dobrowolnie spędzić go na męczeniu się i poceniu. Zamiast na przykład w łóżku albo przed telewizorem.   Bywają takie dni, że nie jest to wielki problem. Ale one są wyjątkami potwierdzającymi regułę. A wraz z nadejściem listopada reguła staje się jeszcze bardziej regularna. Nie chce się. Po prostu.

krzysztof-wieszczek-sesje-zdjeciowe-under-armour__0056Problem mam dogłębnie przeanalizowany. Motywacja wewnętrzna nie jest moją najsilniejszą stroną. Postanowiłem więc poszukać motywacji zewnętrznej. Czyli znaleźć kogoś, kto jakby powiedział znany aforysta Zygmunt Wieszczek (pozdrawiam tato ;)) „będzie mnie gonił z kijem po lesie”. Czyli po prostu wprowadzi dyscyplinę w te moje treningi.

Z pewną dozą nieśmiałości poszedłem na pierwszy trening do Marcina Godlewskiego. A on zamiast z tym kijem po lesie zapytał mnie: Jaki masz cel? I tu mnie miał, nazwanie sobie tego co poprzez sport chcę osiągnąć, spowodowało że podszedłem do sprawy bardziej świadomie.

krzysztof-wieszczek-sesje-zdjeciowe-under-armour__7281

krzysztof-wieszczek-sesje-zdjeciowe-under-armour__7345Marcin ma nowatorskie podejście do treningu – łączy najciekawsze osiągnięcia światowego ruchu sprawnościowego. Treningi w „Are You Fit”oparte są o kalistenikę, crossfit oraz ruch funkcjonalny. Największy nacisk kładzie na pracę nad tzw. „body core”. Co to oznacza? W skrócie: konkretny wycisk. Łatwiej też o wewnętrzną motywację, bo treningi są tak różnorodne, że nie można się nimi znudzić.

krzysztof-wieszczek-sesje-zdjeciowe-under-armour__0311 krzysztof-wieszczek-sesje-zdjeciowe-under-armour__8729

No i są efekty. Dużo większa sprawność. Mnóstwo energii. Lepsze samopoczucie na co dzień. A kiedyś zastanawiałem się po co komu trener?

krzysztof-wieszczek-sesje-zdjeciowe-under-armour_0310 krzysztof-wieszczek-sesje-zdjeciowe-under-armour__8252 krzysztof-wieszczek-sesje-zdjeciowe-under-armour__7239 krzysztof-wieszczek-sesje-zdjeciowe-under-armour__0214

(fot. Krzysztof Rogólski/BlogStar, sesja zrealizowana przy współpracy z marką Under Armour)

A Wy? Jak u Was z motywacją? Jak sobie radzicie w chwilach słabości? Za odpowiedzi i komentarze z góry dziękuję czyli thank you from the mountain, jak mówi pół Chicago 🙂

Krzysztof Wieszczek

Krzysztof Wieszczek

Absolwent Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej w Krakowie. Karierę aktorską zaczynał na deskach Narodowego Teatru Starego w Krakowie. Gra również w Teatrze Narodowym oraz Teatrze Imka w Warszawie. Zwycięzca trzeciej edycji programu "Dancing With the Stars. Taniec z gwiazdami", emitowanego w telewizji Polsat. Odtwórca roli Bartłomieja Bachledy w "Szpilkach na giewoncie" oraz Mikołaja Leśniewskiego w serialu "Na Wspólnej". Obecnie, w serialu „Przyjaciółki” wciela się w rolę Roberta. Aktywny sportowo. Występuje w drużynie piłki nożnej Reprezentacji Artystów Polskich, regularnie biega i uprawia sport. W tym roku podjął wyzwanie Ironmana, zamierza wziąć udział w sierpniowych zawodach triathlonowych w Gdyni.

7 komentarzy

Click here to post a comment

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close