Izabela Zwierzyńska - moim okiem, moda i uroda Uroda

Sposób na zimową depresję :)

Nastała zima… Nareszcie! Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam, gdy dookoła jest biało i mrozi. Jedyną wadą tego okresu jest niewielka ilość słońca, a tym samym ryzyko spadku nastroju, lekkiej depresji, zleniwienia, ospałości i… braku energii, chociażby po to, by o siebie zadbać. Dzień trwa zwykle od 7 do 15, czyli wtedy kiedy większość przebywa w pracy lub w szkole. Jak sobie zatem radzić z tym niedoborem? Otóż mam kilka sprawdzonych sposobów.

Pierwszym z nich jest użycie fototerapeutycznej lampy o natężeniu 5000 luksów. Ja posiadłam taką na własność i regularnie (3-4 razy w tygodniu) funduję sobie 30-40 minutową sesję. Czasem na naświetlanie można się udać również do gabinetu lekarskiego lub do poradni zdrowia psychicznego. Sprawdźcie czy macie taką w swojej okolicy. Jeśli nie, można ją kupić przez Internet. Niestety, nie jest to mały wydatek.

Izabela Zwierzyńska: Sposób na zimową depresję :) - BlogStar.pl

Lampa kosztuje około 1000 zł. Dlatego w alternatywie mam dla Was znacznie tańszy i przyjemniejszy sposób. Niedawno, zupełnie przypadkowo, odkryłam w Warszawie najlepszy salon manicure i pedicure ever! Przyciągnęła mnie kolorowa, świetnie oświetlona witryna. Miejsce nazywa się Ice Cream Mani-a i znajduje się w samym centrum stolicy (więc jeśli ktoś jest w Warszawie tylko przejazdem i czeka na pociąg niech zajrzy tam koniecznie!).

Izabela Zwierzyńska: Sposób na zimową depresję :) - BlogStar.pl

Po wejściu do salonu od razu robi się przyjemnie… ze względu na słodki zapach i miękkie dywany. Całość urządzona w stylu glamour. Zewsząd kolory, zapachy, żelki i lody ;). Bo Ice Cream Mani-a przyrządza zabiegi SPA na bazie lodowych kul do kąpieli, owocowych pilingujących galaretek, lukrowych masek i apetycznych kremów. Na samą myśl robi mi się słodko… Idea i kosmetyki przywędrowały aż z USA, gdzie zrobiły furorę! I nigdy w życiu nie pisałabym o tym, gdybym sama nie spróbowała i nie została oczarowana. Bo zabiegi dla stóp i dłoni zazwyczaj wydają się nudą i koniecznością… –  na szczęście nie tym razem. Po kompleksowym zabiegu byłam bardzo zrelaksowana. Odprężył mnie zarówno zapach jak i konsystencja kosmetyków. A do tego przemiła obsługa!

Izabela Zwierzyńska: Sposób na zimową depresję :) - BlogStar.pl

Co więcej salon prawie non-stop robi bardzo korzystne promocje, często łącząc ofertę z usługą makijażu! A jeśli coś Wam się spodoba można to kupić od razu w salonie! Jeśli Was przekonałam to z  zajrzyjcie na ich stronę internetową, gdzie znajdziecie więcej szczegółów . W mojej opinii to świetny i szybki sposób na sezonowe spadki nastroju. A jakie są Wasze? Smile

 

Izabela Zwierzyńska

Aktorka, miłośniczka dobrej kuchni i ciekawych podróży. Kobieta z pasją, studentka Akademii Teatralnej w Warszawie. Popularność i sympatię widzów przyniosła jej rola Iwony Pyrki z „Barw szczęścia”.

8 komentarzy

Click here to post a comment

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close