Krzysztof Wieszczek - sport Sport

Treningi do triathlonu, część pierwsza – pływanie

Jakiś czas temu pisałem o tym że postanowiłem spróbować swoich sił w triathlonie. Herbalife Iron Man w Gdyni już w sierpniu, więc treningi ruszyły pełną parą. Dziś parę słów o pierwszej konkurencji – pływaniu.

mini_DSC_0010

Przed pierwszymi zajęciami na basenie z moim trenerem Pawłem Różańskim z Triathlon Serwis myślałem, że umiem pływać i to nieźle, szybko… Cóż, okazało się, że jednak nie umiem. Ani szybko, ani powoli, ani w ogóle. Że jeśli chcę przepłynąć dwa kilometry na pełnym morzu kraulem, to muszę uczyć się całkiem od nowa, bo bez odpowiedniej techniki po prostu nie dam rady. Widziałem, że Paweł minę miał nietęgą, ale pomyślałem: Przecież ludzie to robią! Tylko trzeba będzie trochę więcej potrenować… No i trenuję, a twarz trenera coraz mniej zatroskana 🙂

Krzysztof Wieszczek - treningi do thiathlonu

Powoli zaczyna to wyglądać jak pływanie, choć jeszcze wiele litrów wody przede mną… Mam na myśli wiele litrów do wypicia! Póki co nie muszę ze sobą nosić wody na trening 😉

Na razie to moje pływanie wygląda niemalże tak:

A powinno być troszkę szybciej, najlepiej tak:

Pozdrawiam Was bardzo serdecznie i lecę na basen!  Serio, za godzinę trening 😉

 

W kolejnych postach opiszę wam sprzęt, który przydaje się w treningach. A jest tego trochę 🙂

Moje treningi do zawodów IRONMAN sponsorują:

Logo Fiorda Vocal copy triathlon_serwis

Krzysztof Wieszczek

Absolwent Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej w Krakowie. Karierę aktorską zaczynał na deskach Narodowego Teatru Starego w Krakowie. Gra również w Teatrze Narodowym oraz Teatrze Imka w Warszawie. Zwycięzca trzeciej edycji programu "Dancing With the Stars. Taniec z gwiazdami", emitowanego w telewizji Polsat. Odtwórca roli Bartłomieja Bachledy w "Szpilkach na giewoncie" oraz Mikołaja Leśniewskiego w serialu "Na Wspólnej". Obecnie, w serialu „Przyjaciółki” wciela się w rolę Roberta. Aktywny sportowo. Występuje w drużynie piłki nożnej Reprezentacji Artystów Polskich, regularnie biega i uprawia sport. W tym roku podjął wyzwanie Ironmana, zamierza wziąć udział w sierpniowych zawodach triathlonowych w Gdyni.

11 komentarzy

Click here to post a comment

  • Pozdrawiam Triathlonistów i przyszłych Triathlonistów no i oczywiście kibiców Triathlonu 🙂 Dzięki za komentarze, pytania i wsparcie 🙂

  • @EEW34 – Można pływać stylem dowolnym, dla większość startujących wybiera kraul. Część zawodników pływa żabką lub naprzemiennie kraulem i żabką. Jak ktoś chce to może nawet delfinem 🙂 ale taki kozak to się chyba jeszcze nie urodził 😉 No i nie ma not za styl, liczy się czas.

  • @Czmiel – Codziennie! Z tym, że odpoczynek to także część treningu 😉 Ale minimum 10 godzin tygodniowo. I rośnie!

  • @Boska wiosna – pływanie w piance w basenie nie jest konieczne, ale już w Morzu Bałtyckim, podczas zawodów, nie wyobrażam sobie płynąć bez :), dlatego czasami trenuję w piance.

  • No widac, że pływasz spoko. Czy tylko kraul jest możliwy w triathlonie, czy mozna tez pływac innym stylem? Czy styl jest w ogóle oceniany, czy chodzi o to,aby dopłynąc do mety? Czy liczy się czas? Dużo pytań, ale tez chcę w przysłym roku wystartowac…

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close