Podróże

Trochę słońca w Hiszpanii

Zawsze powtarzam, że jakie rozpoczęcie Nowego Roku taki będzie cały rok. Ten pierwszy dzień każdego roku staram się więc spędzić jak najlepiej, najpiękniej najbogaciej… Sylwestra spędziłam w Hiszpanii, w jednym z najpiękniejszych hoteli na świecie, w towarzystwie znajomych i przyjaciół, a w Nowy Rok udałam się z mężem i przyjaciółmi do miejscowość – Ronda. To jedno z urokliwszych miast Andaluzji.

Główną atrakcją miasta jest jego położenie – na dwóch skałach połączonych mostem Puente Nuevo (Nowy Most). W dole znajduje się głęboki na ponad 100 metrów wąwóz rzeki Guadalevin, zwany El Taji. W tym uroczym miejscu jest mnóstwo małych restauracji z fantastycznymi widokami i wyśmienitą kuchnia. Warto spróbować ośmiornic przygotowywanych na różne sposoby czy krewetek. Z tego przepięknego miejsca pognaliśmy na kolację do tętniącej życiem Malagii. Oby ten rok był tak piękny jak jego pierwsze dni…

Całuje Was mocno!

Nie wyobrażam sobie wakacji bez ćwiczeń w każdym miejscu zawsze znajduję czas na trening, a przy okazji cieszę oko przyrodą. Popatrzcie na zdjęcia z Hiszpanii.

Mariola Bojarska-Ferenc

mariola-bojarska-ferenc_2005 mariola-bojarska-ferenc_2010 mariola-bojarska-ferenc_2052 mariola-bojarska-ferenc_2055 mariola-bojarska-ferenc_2059 mariola-bojarska-ferenc_2071 mariola-bojarska-ferenc_2086 mariola-bojarska-ferenc_2104

pyszna, hiszpańska kuchnia 🙂

mariola-bojarska-ferenc_2114 mariola-bojarska-ferenc_2112 mariola-bojarska-ferenc_2116 mariola-bojarska-ferenc_2078 mariola-bojarska-ferenc_2075 mariola-bojarska-ferenc_2074 mariola-bojarska-ferenc_2066 mariola-bojarska-ferenc_2067

ćwiczenia 🙂 zawsze o nich pamiętam 🙂

mariola-bojarska-ferenc_2102 mariola-bojarska-ferenc_2098 mariola-bojarska-ferenc_2096 mariola-bojarska-ferenc_2094

Przyjaciele 🙂

mariola-bojarska-ferenc_2129 mariola-bojarska-ferenc_2085 mariola-bojarska-ferenc_2042 mariola-bojarska-ferenc_2041 mariola-bojarska-ferenc_2038 mariola-bojarska-ferenc_2035

Mariola Bojarska-Ferenc 50+

Najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce, która od 25 lat w mediach zaraża Polaków zdrowym stylem życia. Autorka programu SZTUKA ŻYCIA w TVP2 i cyklu w Pytaniu na śniadanie „Piękni i zdrowi po 40-stce”. Autorka książek: Cudowny Ruch -1996, Zatrzymaj Czas-2004 i Sztuka dobrego życia- 2012, DVD z ćwiczeniami, artykułów w prasie i filmu dla DREAMLINERÓW z ćwiczeniami zapobiegającymi zakrzepicy. Prowadzi szkolenia dla firm, konferencje, kongresy, imprezy, bale itp.

Ukończyła warszawską Akademię Wychowania Fizycznego, uprawiała gimnastykę artystyczną – należała do kadry narodowej. Jest trenerem fitnessu, dziennikarką i producentką telewizyjną.
Mariola Bojarska-Ferenc jest członkiem najważniejszych światowych organizacji fitness IDEA i ECA, reprezentuje Polskę na międzynarodowych kongresach dotyczących rozwoju fitness i zdrowia. Jest uczestniczką ok 40 Kongresów Światowych. Na kongresie w Paryżu wykładała na temat polskiego rynku Wellness i SPA jako wybitna specjalistka w dziedzinie WELLNESS. Od 25 lat prowadzi w telewizji programy propagujące aktywny wypoczynek i zdrowe odżywianie. Spopularyzowała w Polsce wellness, callanetics, pilates, drums alive, body ballance, jogę fit, zumbę i ponad 200 form ruchu.
Odznaczona przez Prezydenta RP Złotym Krzyżem Zasługi za promocje zdrowia i sportu w mediach.

2 komentarze

Click here to post a comment

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close