Agnieszka Kaczorowska - przepisy Kulinaria

Tydzień śniadaniowy – dzień 2

Kocham jeść śniadanie. Uwielbiam usiąść w ciszy, jeszcze w szlafroku, z herbatą lub kawą w ręku i delektować się różnymi smakami. Pomyśleć o tym jakie czekają mnie danego dnia, małe lub duże wyzwania, nastawić się pozytywnie i po prostu cieszyć się chwilą.

Agnieszka Kaczorowska: Tydzień śniadaniowy - dzień 2 - BlogStar.pl

 Uważam, że szkoda czasu i szkoda życia na niezdrowe albo niesmaczne jedzenie. Jest tyle niesamowitych produktów, roślin, owoców, warzyw, orzechów, nasion, z których możemy czerpać witaminy, składniki odżywcze, a do tego zaspokajać najbardziej wymagające kubki smakowe. Zdrowie i smak w jednym. Tak wygląda szczęśliwe życie!

 Dziś śniadanie z dodatkiem nieznanych wszystkim NASION CHIA (zwane również szałwią hiszpańską). Są one naturalnym źródłem błonnika, białka, witamin, minerałów, antyoksydantów oraz najbogatszym znanym źródłem kwasów omega3 oraz omega6. Zawierają w sobie niezwykłą dawkę energii, odżywiają i wzmacniają nasz organizm. W dodatku fajnie smakują!

Nasiona kupicie w sklepach ze zdrową żywnością, które już teraz są chyba w każdym centrum handlowym, a także w internecie. Ja dodaję je codziennie albo do owsianki albo do koktajlu albo posypuję nimi sałatkę i polecam Wam gorąco uwzględnić je w codziennej diecie.

 ŚNIADANIE – WTOREK

 

Składniki:Agnieszka Kaczorowska: Tydzień śniadaniowy - dzień 2 - BlogStar.pl

  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 3 łyżki pestek słonecznika
  • 2 łyżki nasion chia
  • około 2/3 szklanki mleka migdałowego
  • maliny lub inne owoce
  • miód lub syrop z agawy opcjonalnie

 

Płatki, pestki i nasiona zalewamy mlekiem i odstawiamy na noc do lodówki. Następnego dnia dodajemy maliny albo jakiekolwiek inne owoce. Jeśli ktoś lubi na słodko to można dodać odrobinę miodu lub syropu z agawy. Choć ja osobiście jem bez i jest „palce lizać!”.

Agnieszka Kaczorowska: Tydzień śniadaniowy - dzień 2 - BlogStar.pl

 Jak poszperacie w internecie, to znajdziecie mnóstwo przepysznych przepisów z nasionami chia. Ja cały czas próbuję nowych i wychodzą wspaniale.

 Do dzieła! Miłego delektowania się chwilą śniadania!

 Agnieszka Kaczorowska: Tydzień śniadaniowy - dzień 2 - BlogStar.pl

Aga

 

Dzień pierwszy: http://blogstar.pl/tydzien-sniadaniowy-dzien-pierwszy/

Agnieszka Kaczorowska

Agnieszka Kaczorowska (ur. 16.07.1992 r.) – aktorka i wybitna tancerka. Wśród wielu spektakularnych sukcesów można wymienić zdobyte przez nią Mistrzostwo Świata w Tańcach Latynoamerykańskich, czy zwycięstwo w programie „Dancing With the Stars. Taniec z Gwiazdami”. Przez całe życie podąża za marzeniami, w myśl idei, że granice nie istnieją. Wyznaje zasadę, że kluczem do samorealizacji jest ciężka praca.

Karierę taneczną rozpoczęła w dzieciństwie. Posiada najwyższą klasę taneczną „S” – zarówno w tańcach latynoamerykańskiej, jaki i standardowych, a jednymi z jej największych osiągnięć są tytuły Mistrzyni Polski oraz Mistrzyni Świata w Tańcach Latynoamerykańskich.

Z powodzeniem brała udział w popularnym programie Polsatu „Dancing With the Stars. Taniec z Gwiazdami”, w którym swojego tanecznego partnera Krzysztofa Wieszczka doprowadziła do finału i zdobycia Kryształowej Kuli. W programie tym tworzy także własne choreografie. Agnieszka Kaczorowska rozpoczęła również współpracę z teatrami, gdzie tworzy choreografie do spektakli, m.in. sztuki Marcina Szczygielskiego „Single po japońsku” w reżyserii Olafa Lubaszenko.
Agnieszka stworzyła własny projekt „Danceworld by Agnieszka Kaczorowska”, skierowany zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Projekt obejmuje spotkania z dziećmi, rozmowy o tańcu i warsztaty taneczne, a także etiudy taneczno-aktoskie. Kontynuacją projektu będzie we wrześniu, w Warszawie otwarcie Szkoły Tańca z autorskim programem nauki tańca oraz samorozwoju dla dzieci. (więcej na stronie artystki www.agnieszkakaczorowska.pl ).

5 komentarzy

Click here to post a comment

  • PANNO AGNIESZKO KACZOROWSKA , ŻYCZĘ CI SMACZNEGO , ZDROWIA I CO DLA CIEBIE NAJLEPSZE . JESTEM TWOIM NAJWIĘKSZYM WIELBICIELEM . JESTEŚ NAJSYMPATYCZNIEJSZĄ MŁODĄ AKTORKĄ . NAJBARDZIEJ MI SIĘ PODOBA JAK SIĘ UŚMIECHASZ DO ZDJĘCIA OBLIKOWANY NA WSZYSTKICH TWOICH BLOGACH INTERNETOWYCH . MASZ DUŻY TALENT W DZIEDZINIE TAŃCA LATYNOAMERYKAŃSKIEGO MASZ DUŻY POTENCJAŁ WKŁADASZ DUŻO SERCA WIDAĆ , ŻE KOCHASZ TANIEC ŻYCZĘ DALSZYCH SUKCESÓW JANEK Z PŁOCKA

  • a będzie coś na ciepło? może owsianka – tylko pieczona – jest przepyszna, ze sliwkami i cynamonem np.

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close