Izabela Zwierzyńska - gdzie szukam inspiracji

Zaczęłam biegać!

Zaczęłam biegać! Ole! No może niezupełnie zaczęłam, bo biegałam już wcześniej na siłowni, czy w ramach rozgrzewki, albo od czasu do czasu. Jednak tym razem zaczęłam biegać na serio. Regularnie. I bacząc na dystans. Choć minęły dopiero 2 tygodnie, czuję jak to na mnie działa! Biegam od 3 do5 razy w tygodniu, zaczęłam od 6 kilometrów, potem 10, znowu 2 dni po 6, i kolejne 11 i 10 km. Jest cudownie! Zazwyczaj biegam późnym wieczorem, kiedy wiem, że po przyjściu do domu mogę wziąć prysznic i położyć do łóżka. Jeśli biegam sama, to bez muzyki, żeby oczyścić głowę albo powtórzyć w głowie teksty i intencje roli, nad którą pracuję. Nie przeszkadza mi to, że jest ciemno czy zimno. Czuję moc, a przede wszystkim czuję się ze sobą coraz lepiej!

izabela-zwierzynska1 izabela-zwierzynska2 izabela-zwierzynska3 izabela-zwierzynska4

Czasem jest ciężko, mam mniej siły, albo w trakcie spada mi energia. Wtedy spinam nieco ciało i przekonuję siebie, że jeszcze dam radę. No i daję. (PS. Wtedy mogę sobie łatwiej wybaczyć zjedzenie pysznej pizzy!)

Dobra… Idźcie biegać!!!

Izabela Zwierzyńska

Aktorka, miłośniczka dobrej kuchni i ciekawych podróży. Kobieta z pasją, studentka Akademii Teatralnej w Warszawie. Popularność i sympatię widzów przyniosła jej rola Iwony Pyrki z „Barw szczęścia”.

3 komentarze

Click here to post a comment

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close