Dorota Czaja: moje szczęścia Obyczajowe

Złota jesień, aktywna jesień…

Wciąż trudno uwierzyć w to, jak bardzo rozpieszcza nas ostatnio pogoda. Według synoptyków i znawców tematu mamy ponoć najcieplejszy październik od wielu lat. O kalendarzowej jesieni przypominają nam przede wszystkim drzewa gubiące setki kolorowych liści i pięknie ozdobione halloweenowe dynie w warzywniakach.

Dorota Czaja: Złota jesień, aktywna jesień… - BlogStar.pl

Nie wiem jak Wam, ale mi coraz ciężej się wstaje. Dni stają się coraz krótsze, słońce coraz rzadziej “muska” naszą skórę wzmagając deficyt życiowej energii, zegar biologiczny zachęca do częstszego jedzenia w celu zgromadzenia zapasu tłuszczu na zimę, a chłodne wieczory zatrzymują nas skutecznie przed telewizorami. Nie jest łatwo, ale nie możemy poddawać się nadchodzącemu zimowemu marazmowi.

Najlepszą obroną jest atak i w duchu tego powiedzenia, staram się wykorzystać każdy pogodny dzień, produkując zapasy hormonu szczęścia poprzez sport na świeżym powietrzu. To najlepszy czas na zaktywizowanie się do ruchu przed nadchodzącą zimą. Ja wybrałam jazdę na rowerze i krajoznawcze bieganie w gronie rodziny.

Dorota Czaja: Złota jesień, aktywna jesień… - BlogStar.pl

Poddajcie się nastrojowi chwili, chęci wspólnego poobcowania z jesiennymi krajobrazami i ruszajcie na ścieżki rowerowe lub trasy biegowe. Zwiedzajcie okoliczne parki i zadrzewione uliczki, które właśnie teraz pokazują swoje najpiękniejsze, inspirujące oblicze. Jeśli teraz uda Wam się zmobilizować i uzależnić od umiarkowanej aktywności fizycznej, to bardzo prawdopodobne, że biały puch nie powstrzyma Was od ruchu, a po zimie nie będziecie skazani na wyjątkowo trudną walkę ze swoimi słabościami. Do dzieła!

Dorota Czaja: Złota jesień, aktywna jesień… - BlogStar.pl

Dorota Czaja: Złota jesień, aktywna jesień… - BlogStar.pl

Pociechy do wózków/przyczepek rowerowych i pokazujcie im świat, a sami pracujcie w tym czasie na własną satysfakcję.

 Dorota Czaja: Złota jesień, aktywna jesień… - BlogStar.pl

Dorota Czaja: Złota jesień, aktywna jesień… - BlogStar.pl

Dorota Czaja: Złota jesień, aktywna jesień… - BlogStar.pl

 

Przesyłam moc!

 

Dorota Czaja

Dorota Czaja – aktorka i tancerka. Ukończyła Warszawską Szkołę Baletową, a następnie Uniwersytet Muzyczny im. F. Chopina. Karierę rozpoczęła jako tancerka w programach telewizyjnych m.in. „Jaka to melodia” czy „Europa da się lubić”. Przez 3 lata występowała w paryskim kabarecie Lido. Doświadczenie na deskach teatru zdobywała między innymi w musicalu "Kwiaty we włosach", a także operze "Oniegin" w reżyserii Mariusza Trelińskiego.
Dorota zdobyła wiele tytułów Miss piękności, w tym Miss Polski Nastolatek oraz II vice Miss Polonia.
Jako aktorka zadebiutowała w serialu „Tancerze”, potem przyszły kolejne role, m.in. w serialu „Pierwsza miłość” czy „Galeria’, gdzie wciela się w postać Sylwii.
Prywatnie jest szczęśliwą żoną oraz mamą rocznego synka Leo.

4 komentarze

Click here to post a comment

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close