Tego nie rób na zajęciach! 5 błędów najczęściej popełnianych podczas zajęć grupowych

Wczesną wiosną zaczynamy już po woli myśleć o letnich urlopach. Niestety często wizja eksponowania naszego ciała w kostiumie kąpielowym zaczyna wprawiać nas w kompleksy. Nic więc dziwnego że siłownie i sale fitness pękają w szwach.  Aby jednak ćwiczenia były dla…