blogstar

informacje o gwiazdach, manager gwiazd, uroda, moda

Zdrowie

Na planie nowego spotu Krewniaków

W Polsce z roku na rok obserwuje się wzrastające zapotrzebowanie na krew. Średnio 1 osoba na 10 w szpitalu potrzebuje krwi, dlatego tak ważne jest by oddawać krew regularnie. Fundacja Krewniacy zachęca do tego już od ponad 20 lat. Krewniacy,…

Jabłko na siłowni

Jeśli tkanka tłuszczowa odkłada ci się głównie na brzuchu, w talii, biodrach i piersiach to prawdopodobnie masz figurę, którą potocznie nazywamy typem Jabłko. Jabłka nie mają talii i to jest ich wielki problem. Spory brzuszek, duże piersi, dość szerokie, masywne…

19 Bieg Po Nowe Życie za nami !

Ten dzień należał do polskiej transplantologii! 18 września, w Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie odbył się 19. „Bieg po Nowe Życie”. W symbolicznym marszu zachęcającym do świadomego dawstwa narządów poszły osoby po transplantacjach, przedstawiciele świata medycyny oraz gwiazdy…

Przeciw grawitacji – jak na długo utrzymać jędrny biust

Kobieta w każdym wieku pragnie mieć piękne i jędrne piersi. Trzeba przyznać, że dbanie, aby właśnie takie były nie jest łatwe. Wymaga cierpliwości i ćwiczeń. Ale efekt na pewno was zaskoczy.  Justyna Bolek – trenerka fitness, ekspertka fitness w Dzień…

Justyna Bolek w ostrych słowach o nagminnym zjawisku na polskich plażach

Justyna Bolek, trenerka fitness która otwarcie krytykuje fit-celebrytki oraz ideę kultu ciała za wszelką cenę, tym razem dotknęła innego, równie istotnego problemu. Ekspertka w programach telewizyjnych i radiowych od zdrowej aktywności fizycznej, Justyna Bolek, w ostrych słowach skomentowała powszechne zjawisko…

Opublikowane w BlogStar

Justyna Bolek w DD TVN czyli Soczysta gruszka na siłowni

Justyna Bolek, ekspertka fitness i doktorantka gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu ponownie gościła w studiu Dzień Dobry TVN. Tym razem tematem były ćwiczenia dla bardzo popularnej sylwetki wśród pań – typ gruszki.   O tym, że istnieje kilka rodzajów sylwetek,…

18. Bieg po Nowe Życie już za nami!

Osoby po transplantacjach, gwiazdy ze świata sportu, teatru, filmu i muzyki oraz przedstawiciele partnerów Biegu po Nowe Życie już po raz 18. spotkali się, by wspierać medycynę transplantacyjną i propagować wiedzę na temat przeszczepień. Wydarzenie odbyło się w Wiśle. Przeszczepienie…

Justyna Bolek – 5 ćwiczeń na zgrabną pupę

Co ich kręci.. Mężczyźni zwracają uwagę na kobiece pośladki. To sprawa bezsporna i nie warto nad nią dyskutować. Możesz oczywiście w ogóle się tym nie przejmować, w końcu jesteś silną i niezależną kobietą, a opinie facetów …tak bardzo się nie…

Opublikowane w BlogStar

Justyna Bolek – W święta odpuść sobie odchudzanie! 😊

Święta dla tych, co wiecznie się odchudzają czasami stają się kulinarnym koszmarek.. zupełnie niepotrzebnie!  Justyna Bolek – trenerka fitness, nasza ekspertka w utrzymaniu całorocznej formy podpowiada jak dać sobie radę ze świątecznymi pokusami 🙂 Myślisz sobie, że „jak zjesz więcej…

Opublikowane w BlogStar

Porady eksperta Justyny Bolek: 3 sposoby na smukłe ramiona

Smukłe ramiona? To jest możliwe! Wiosenne słońce przypomina nam, że niedługo znów w Twojej garderobie pojawią się ukochane topy, sukienki na ramiączkach, a potem, za trzy miesiące … bikini. Cudowna perspektywa. Czas więc najwyższy, aby zakasać rękawy i wziąć się…

Opublikowane w BlogStar

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close