HOME FITNESS, czyli jak przygotować w domu miejsce do ćwiczeń? Podpowiada Justyna Bolek
Pandemia pozamykała nas w domach, kluby fitness nie będą działać co najmniej do końca roku… Nie jest to jednak powód do zaprzestania ćwiczeń, szczególnie że zima i okres świąteczny sprzyja gromadzeniu niechcianych kilogramów… Jeśli zatem nie możemy wyjść do klubu…
Anna Popek i … dyplomatyczne wpadki
Jakie miejsca w Polsce dotychczas odwiedził Ambasador Szwajcarii, gdzie w Warszawie chodzi na pizzę Ambasador Włoch a jaki sport uprawia Ambasador Litwy? Tych, oraz wielu innych ciekawostek na temat Ambasadorów rezydujących w Polsce, będzie można się dowiedzieć z najnowszego programu…
Modna Anna Popek
Czernie, brązy, beże i szarości … w pierwszej chwili na myśl o takim zestawie kolorystycznym wydaje się, że… wieje straszliwą nudą. Nic bardziej mylnego.. Udowadnia to Anna Popek swoimi jesiennymi stylizacjami. Dziennikarka pokochała ten zestaw kolorystyczny, który w tym roku…
Idzie zima, czyli najnowsza odsłona Kampanii Sinsay A/W2020
Sinsay wita najchłodniejszą porę roku kolorami ziemi, luźnym stylem oraz różnorodnością form. Kolekcja prezentowana na tle górskich pejzaży, z pewnością przypadnie do gustu zwolennikom wygodnych i funkcjonalnych fasonów. Ona Czas wymiany codziennej garderoby na cieplejszą to niewątpliwie pole do…
Julia Wróblewska w ognistej czerwieni
Pandemia zatrzymała nas domach… Zamarło także życie kulturalne oraz show-biznesowe. Julia Wróblewska, niedawno wyznała na swoim Instagramie, że dawno już nie miała okazji założyć eleganckiej sukni na wyjście. Dlatego, zrobiła sobie małą przyjemność i założyła taką .. na domową kolację…
Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu? 6 skutecznych sposobów poleca Justyna Bolek
Jeśli czujesz się bezradna, bo Twoje dziecko wciąż siedzi przed laptopem lub komórką, a Ty nie wiesz jak go zmusić do jakiegokolwiek wysiłku fizycznego, podpowiem Ci jak zachęcić je do działania… „Nawyk uprawiania sportu powinno się rozwijać już od najmłodszych…
Leniwe przedpołudnie z Anną Popek
„Niedzielne przedpołudnie, to w założeniu czas prywatny, domowy, przeznaczony tylko dla nas i naszych najbliższych. Czas, kiedy możemy dłużej poleżeć w łóżku, poczytać, porozmawiać, poprzytulać się. Czas, kiedy można pozwolić sobie na przyjemność nicnierobienia poza sprawianiem sobie przyjemności” tak o…
essence 2021
Autor: Izabela Zwierzyńska Zaszły zmiany. Wszyscy musimy się odnaleźć w tej sytuacji na nowo. Nie będę pisać, że jest masakra, trudno czy stresująco. Oczywiście może tak być, ale sporo zależy od nas i od tego, co mamy w głowie… Dlatego…
Justyna Bolek ambasadorką marki JUST HERO
Gwiazda polskiego fitnessu, trenerka personalna i twórczyni folkowej odmiany fitnessu – Slavica, Justyna Bolek została ambasadorką marki odzieżowej JUST HERO. „Jestem bardzo dumna i szczęśliwa, że mogę reprezentować JUST HERO. Zanim rozpoczęłam współpracę z marką, miałam okazję nosić ich produkty…
Siatkarze znowu wspierają Herosów – 9. EDYCJA CHARYTATYWNEGO KALENDARZA FUNDACJI HEROSI już dostępna !
Siatkarze wpierają Herosów Reprezentanci Polski w piłce siatkowej mężczyzn Artur Szalpuk, Aleksander Śliwka, Michał Kubiak, Fabian Drzyzga, Damian Wojtaszek, Paweł Zatorski, Bartosz Kwolek, Karol Kłos, Jakub Kochanowski, Wilfredo León, Dawid Konarski, Grzegorz Łomacz, Tomasz Fornal, Maciej Muzaj, Norbert Huber, Bartosz…