Dieta pudełkowa zyskuje coraz większą popularność. Chętnie korzystają z niej nie tylko gwiazdy znane z pierwszych stron gazet, ale wszyscy dbający o zdrowie...
diety gwiazd
Święta mijają zawsze w mgnieniu oka. Jednak pomimo że krótkie, to zawsze są wspaniałym czasem z rodziną. Można też trochę poleniuchować i oczywiście zjeść...
Jeść smacznie, zdrowo i do tego chudnąć? Wydaje się Wam, że to niemożliwe? A jednak. To prawdziwa DIETA CUD . Na początek, przepis na ich słynne ciasto:...
W taką pogodę marzę o zupie, choć na co dzień nie przepadam za zupami. Mój absolutny HIT to zupa z dyni. Robię ją na wyczucie Składniki: ćwiartka pokrojonej w...
Dziś coś na poprawienie humoru – coś zdrowego i słodkiego czyli CIASTO MARCHWIOWE Składniki: 2 szklanki marchwi, 2 szklanki maki orkiszowej, 2/3 szklanki...
Kochani oto kolejne dwie potrawy, które gotowałam z siostrą DANUTĄ w „Pytaniu na śniadanie”. Dzisiaj przepis na „Tuńczyka z imbirem” oraz „Naleśniki po...
Od zawsze uważałam że uroda i zdrowie są efektem synergii. Jeden element cudów nie zdziała, ale kilka owszem. Ruch na świeżym powietrzu, dobre jedzenie, zdrowa...
Dziś moje dwa wakacyjne hity, którymi można uatrakcyjnić letnie posiłki. Prawdopodobnie znacie już tę kombinację, ale ja jestem jej fanką już od kilku lat i...
Dzisiaj tuczymy! Siebie samych oczywiście, ale spokojnie będzie też coś o tym jak się za bardzo się upaść, a jednocześnie zjeść coś pysznego. Zacznę zatem od...
Kochani, oto moja najszybsza śniadaniowa opcja, pełna białka, węglowodanów, witamin i minerałów. Chyba nie da się już szybciej przygotować tak zdrowego i...
