Karolina Pilarczyk: Jak to było z tą Królową?..
Wielokrotnie w mediach nazywana jestem „Królową Driftu”. Wiele osób zarzuca mi, że jestem „samozwańczą” królową. Co ciekawe, ja nigdy o sobie tak nie powiedziałam, bo tak zostałam wychowana – miałam zapracować na pozytywne opinie, a nie je o sobie wygłaszać….
Anna Gzyra: Sport w ciąży? Czemu nie!
Zalet uprawiania sportu jest mnóstwo. Poza poprawą zdrowia, kondycji i wyglądu, zyskujemy też super dawkę wspaniałych endorfin. Hormony te wytwarzają się w trakcie wysiłku i utrzymują nas w stanie błogości, poczuciu mocy, a nawet uniesienia do kilku godzin po zakończonym…
Krzysztof Wieszczek: Chyba wsiąkłem…
Ten tekst jest po to żeby się z Wami podzielić ogromnymi emocjami które towarzyszyły mi podczas Enea Ironman 70.3 Gdynia. No i troszeczkę się pochwalić 🙂 Bo emocje o których mowa były tylko pozytywne. To był najważniejszy start w moim…
Krzysztof Wieszczek: Ostatnie przetarcie przed 1/2IM w Gdyni
Mój główny cel na ten sezon już szóstego sierpnia – Enea Ironman 70.3 Gdynia powered by Herbalife zbliża się wielkimi krokami. Dlatego tym cenniejsze były zawody na dystansie 1/4 IM z cyklu Garmin Iron Triathlon w Płocku w minioną niedzielę….
III Bieg Konstanciński
Czerwcowy Bieg Konstanciński im. Piotra Nurowskiego to już tradycja. W tym roku odbył się po raz trzeci. Tradycją także stało się uczestnictwo w nim zespołu ATM Grupa na czele z prezesem Andrzejem Muszyńskim. W ramach Grupy ATM w 10-cio kilometrowym biegu…
Krzysztof Wieszczek: Poprawiamy życiówkę ale..
Niedziela 18 czerwca była bardzo fajną niedzielą. Nie dość, że odwiedziłem moje rodzinne miasto, mamę, tatę, przyjaciół to jeszcze poprawiłem swoją życiówkę na dystansie 1/4 Ironmana. Zawody Garmin Iron Triathlon w Elblągu są jednymi z najlepiej zorganizowanych w Polsce, pogoda…
Krzysztof Wieszczek: Lekcja pokory
Dokładnie tydzień temu startem w Piaseczno Garmin Iron Triathlon rozpoczął się mój drugi sezon triathlonowy… I przez cały tydzień do tego startu wracałem myślami. Dlaczego? Bo z jednej strony poprawiłem czas z ubiegłego roku o 11 minut na tej trasie,…
Krzysztof Wieszczek: Powrót na trasę!
Kurtka zimowa w szafie, Marzanna utopiona w Wiśle, czas zmieniony na letni… Brakowało tylko jednego, żeby w pełni przywitać się z wiosną: powrotu na biegową trasę. Idealną okazją okazał się dzisiejszy PZU Półmaraton Warszawski, bo i trasa była piękna: od…
Mariola Bojarska-Ferenc: Kilka słów o mnie i o treningu Barre – wywiad dla Grazia.pl
Kochani! Jak wiecie, niedawno wydałam książkę wraz z płytą DVD z moim autorskim treningiem „Barre. Przepis na idealną sylwetkę”. Jeśli chcecie dowiedzieć się o mnie więcej oraz o moim systemie ćwiczeń Barre, przeczytajcie wywiad ze mną: http://www.grazia.pl/ludzie/news-mariola-bojarska-ferenc-nie-mam-nadwagi-bo-pilnuje-zasad,nId,2371590
Anna Gzyra: Bieganie zimą? Oczywiście, że tak!
Biegać zimą? Biegać kiedy pada śnieg albo deszcz? Biegać kiedy jest bardzo zimno? Biegać kiedy większość nie chce wyjść na spacer do najbliższego sklepu? TAK! Po co? Dla zdrowia, dla siebie, dla hartu ducha, by realizować siebie i swoje marzenia!…