Anna Gzyra: Na dobry sen Maluszka

Sen w życiu każdego człowieka ma fundamentalne znaczenie. Jest wiele sposobów, aby poprawić jakość snu. Nie jeść bezpośrednio przed położeniem, nie korzystać z telefonu ani ze sprzętów elektronicznych w łóżku, dobrze przewietrzyć pomieszczenie, spróbować się wyciszyć i zrelaksować. Jednakże mam…