Jabłko na siłowni
Jeśli tkanka tłuszczowa odkłada ci się głównie na brzuchu, w talii, biodrach i piersiach to prawdopodobnie masz figurę, którą potocznie nazywamy typem Jabłko.…
Kategoria: Sport
Shiny Garage stawia na motorsport – Karolina Pilarczyk Ambasadorką marki
Motorsport rozwija się w Polsce znakomicie. Z roku na rok przybywa imprez i zawodów w których miłośnicy czterech kółek mają możliwość się zaprezentować…
Przeciw grawitacji – jak na długo utrzymać jędrny biust
Kobieta w każdym wieku pragnie mieć piękne i jędrne piersi. Trzeba przyznać, że dbanie, aby właśnie takie były nie jest łatwe. Wymaga cierpliwości…
Driftingowy jubileusz Kietrza
700-lecie Niewielkie miasteczko Kietrz obchodzi 700 lecie nadania praw miejskich. Z tej okazji Kietrzanie postawili na spektakularne świętowanie. Zamiast fajerwerków czy korków od…
Drifting – publiczność wraca na tory!
Na ten moment czekali zarówno zawodnicy jak i pasjonaci driftingu. Znoszone kolejne pandemiczne ograniczenia pozwoliły na organizację zawodów z udziałem publiczności! Te odbyły…
„Drift My Ride” – kolejny projekt platformy IPLA.TV z Karoliną Pilarczyk i Mariuszem Dziurleja
Idzie nowe! Jak iść, to za ciosem! Po sukcesie serii wywiadów w programie „Mistrzowie Motorsportu”, Karolina i Mariusz zapraszają widzów żądnych wrażeń i…
Justyna Bolek – 5 ćwiczeń na zgrabną pupę
Co ich kręci.. Mężczyźni zwracają uwagę na kobiece pośladki. To sprawa bezsporna i nie warto nad nią dyskutować. Możesz oczywiście w ogóle się…
Porady eksperta Justyny Bolek: 3 sposoby na smukłe ramiona
Smukłe ramiona? To jest możliwe! Wiosenne słońce przypomina nam, że niedługo znów w Twojej garderobie pojawią się ukochane topy, sukienki na ramiączkach, a…
Porady eksperta Justyny Bolek: Zadbaj o to, zanim będzie za późno..
Pelikany czyli inaczej wiszący tłuszczyk na ramionach to nie tylko problem kobiet… Okazuje się, że panowie z nadwagą mają ten sam kłopot. Skąd…
Porady eksperta: Prawidłowy przysiad… czyli jaki?
Prawidłowy przysiad? „A cóż tu można zrobić źle. Przysiad to przysiad” – pomyślicie. A jednak wiele osób, zwłaszcza początkujących, nieprawidłowo wykonuje to wydawałoby…