blogstar

informacje o gwiazdach, manager gwiazd, uroda, moda

trening fitness

Justyna Bolek w DD TVN czyli Soczysta gruszka na siłowni

Justyna Bolek, ekspertka fitness i doktorantka gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu ponownie gościła w studiu Dzień Dobry TVN. Tym razem tematem były ćwiczenia dla bardzo popularnej sylwetki wśród pań – typ gruszki.   O tym, że istnieje kilka rodzajów sylwetek,…

Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu? 6 skutecznych sposobów poleca Justyna Bolek

Jeśli czujesz się bezradna, bo Twoje dziecko wciąż siedzi przed laptopem lub komórką, a Ty nie wiesz jak go zmusić do jakiegokolwiek wysiłku fizycznego, podpowiem Ci jak zachęcić je do działania…  „Nawyk uprawiania sportu powinno się rozwijać już od najmłodszych…

W krzyku… zdrowie. Czyli wykrzycz emocje w ruchu

Nie krzycz! Nie stresuj się! Panuj nad emocjami! Ciągle to słyszymy i czasami mamy tego dość. Dlaczego? Bo emocje i stres towarzysza mam ciągle, każdego dnia, i to się na pewno nie zmieni. Ale można zmienić krzyk w… zdrowie. Justyna Bolek,…

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close