Aktywni z dzieckiem – zestaw ćwiczeń Justyny Bolek
Justyna Bolek – trenerka fitness, doktorantka Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, tym razem porusza temat ważny dla każdego rodzica – jak…
Justyna Bolek – trenerka fitness, doktorantka Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, tym razem porusza temat ważny dla każdego rodzica – jak…
14 sierpnia o godzinie 14.30 w Teatrze Dramatycznym w Warszawie odbyła się warszawska premiera musicalu Virtuoso. Spektakl powstał z inicjatywy Instytutu Adama Mickiewicza,…
Kobieta w każdym wieku pragnie mieć piękne i jędrne piersi. Trzeba przyznać, że dbanie, aby właśnie takie były nie jest łatwe. Wymaga cierpliwości…
Justyna Bolek, trenerka fitness która otwarcie krytykuje fit-celebrytki oraz ideę kultu ciała za wszelką cenę, tym razem dotknęła innego, równie istotnego problemu. Ekspertka…
Justyna Bolek, ekspertka fitness i doktorantka gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu ponownie gościła w studiu Dzień Dobry TVN. Tym razem tematem były…
Święta dla tych, co wiecznie się odchudzają czasami stają się kulinarnym koszmarek.. zupełnie niepotrzebnie! Justyna Bolek – trenerka fitness, nasza ekspertka w utrzymaniu…
Smukłe ramiona? To jest możliwe! Wiosenne słońce przypomina nam, że niedługo znów w Twojej garderobie pojawią się ukochane topy, sukienki na ramiączkach, a…
Show biznes bardzo po woli budzi się z pandemicznego letargu. W ostatnia niedzielę odbyła się przedwielkanocna impreza charytatywna na której znane osoby malowały…
Piękna twarz, to także piękna, długa szyja. Tymczasem właśnie na szyj, tuż pod brodą często zauważamy tzw. drugi podbródek. Nieładny, dodający optycznie kilogramów…
Prawidłowy przysiad? „A cóż tu można zrobić źle. Przysiad to przysiad” – pomyślicie. A jednak wiele osób, zwłaszcza początkujących, nieprawidłowo wykonuje to wydawałoby…
Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. Więcej informacji
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.